ヨーグルト
2023年05月31日
☆ヨーグルト☆
3か月ほど前から、お昼ご飯を食べた後には
必ずヨーグルトを食べるという習慣がついています。
朝食べたほうが体調には良さそうですが、朝はバタバタしてしまい
ゆっくりと食べられないので、私は昼食後に食べるようにしています。
今日はヨーグルトを忘れてしまったのですが、買いに行かせてもらいました(^^;
子供たちは1年ぐらい毎朝、朝食とは別にヤクルトとヨーグルトのセットです。
やはり乳酸菌を取るのはいい事なのでしょうか?
便秘気味だった子供たちも、快調になっています(^o^)/
これからも子供たちと同様に、私も乳酸菌を取っていきたいと思います!(^^)!