久しぶりの運動

2023年11月01日

★久しぶりの運動★

 

今日は少し夕方に時間があったので、子供たちと一緒に

 

公園にバレーをしに行きました。

 

すぐ暗くなってきたので、30分ぐらいしかできなかったのですが

 

久しぶりに体を動かして楽しかったのですが、少し疲れました(^^;

 

でもやっぱり少しは運動しないといけないなと思い、

 

これからは1週間に1回でも時間を作って子供たちと一緒に

 

運動をしに行こうかなと思います。